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2018, 2/4 fnp-0115→ANTBB→SHS→FC739→ホワイトゴールド →FC100→FC1 生塗り、前日の計量64 kg。 0500起床。犬の散歩をし、納豆玉子ご飯を食い、クレアチンをベジミールで流し込み、0630発。おにぎりを2個食いながら会場へ向かい、BCAA+ドリブン＋激安電解質+カロリーメイト＋オリゴノールを入れて 0740から練習用スキーでアップ。 さらにBCAA+ドリブン＋激安電解質+カロリーメイト＋オリゴノールを入れ0810に決戦スキーで出発。むっちゃ滑るわと気をよくして小便をして第2スタートの2列目に陣取りスタート ワックスをかけ 、ウインドブレーカー預けてすきを見て最前列に浮上してスタート。
ぎゃーあ。 気合を入れてスタートしたがどんどん抜かれていく。20 km地点くらいで4時間切はあきらめ、時計は見ずに、体と対話しながら滑ることにした。多少、のぼりで詰まるくらいで、基本、滑りやすく、転びもせず、巡航144 bpmくらいだったが焼山の坂の前で自主的に少し足を貯めざるを得ないくらいに実力は十分に出し尽くせたと思う。 のだが、4:12:14.8、250/474位は53%。女子で出ても23位。
西岡あたり。
白旗山。
ラストスパートもせず。 |
