2025, 2/2

スキマラ

雪不足により10 km x 3に短縮。

-5→-2度の予報でスーパーホットソース→Racing 739→ホワイトゴールド→ツムパウダー→ハカセ固形ブースターレッド、33/30、62 kg。

0630発、36号線で0730頃着。受付してまず小便。

1周目は少し突っ込んでみた。勝負どころの坂を上った後の下りで全く滑らなくゴボウ抜かれ。白旗山に戻ってきて補給。ゼリーがないのでスポドリと羊羹。

1周目で燃え尽き、2周目は抜かれまくり。レールが少し滑るようになっていたので下りでゴボウ抜かれとまではいかなかったが。スポドリと羊羹。

3周目も復活せず。ラストスパートも、できず。スポドリとクノールのスープ。

2:23:23.0、マックス158 bpm。50 km4時間切りペースだと糠喜びしたが、28 kmしかなかったからやっぱキロ5分ペースだ。全体で197/278/284、50歳以上で73/121、40歳以下だと125/158、女子だと34/60。米田さん1:41かあ。

前半頑張っても後半頑張ってもおんなじだな。タイムがおんなじなら、前半ゆっくり滑った方が楽でいい。

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