2016, 8/7

ニセコヒルクライム

63 kg、中華カーボン、CX、10気圧、岩力ジャージ、ストラディバリウス

いつものようにイモ焼酎を少し飲み、風呂に入り、もう少し飲んで飯を食 い、ちょっと横になってみたらそのまま寝てしまった。まあとりあえず、飲み過 ぎてはおらず、睡眠も十分で、0430にすっきり起床、ドレミの散歩を済ませ、ト ラジャブレンドを2杯飲み、納豆玉子ご飯を食って、クレアルカリン、DHA、ユビ キノールをダブルでプロテインで流し込み、0615発。

18条で長澤・臼井君を乗せて0640発、銭函でおにぎりを2個買い、ビニールを 剥いて準備しておいて、0805から食い、0830着。乳首を丸見えにし、BCAAを飲ん で0910-0940アップ。コパトーンの日焼けオイルを塗り、ゼリーとBCAAを追加 し、荷物を預けS-2の先頭を確保した。

前半はたいして速くなかったが、6 kmくらいでちぎれる。昨年より粘れない 感じで、暑くて暑くて、頑張りすぎたら熱中症になるんじゃないかとか、もうや めてもいいんじゃないかとか若干ネガティブな感じになりながら、結構なすすべ なく抜かれたが、ラスト1 kmくらいでようやく抜き返す感覚になり、やけくその ラストスパートかましてゴール。

タイム39:55.23、18/39/39(46%)、予想通りの12ポイントをゲットできた。S-3だ と23/60、S-4だと16/137、S-5だ と5/151/152、Mだ と3/51/52、エリートとレ ディースは揉めているのか8/8現在リザルトが出てない。自己ベストには程遠い し、風があったとはいえ、やっぱ去年より少し遅かったか。S-2でよかった。

来年はシューズが軽くなるので0.1秒くらい速く走れるはず。今年は周りの勧めでボトル半分持ったが、お湯を飲んでもうまいはずもなく、楽になることもなし。重いだけ。来年は、いつもの通り意地のノーボトル。たったの40分弱なんだから。

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